笑ってみよう♪
☆絶賛募集中です☆
……………
いきなり告知をぶっ込みつつ。笑
昨日の氣づき。
午後から
娘たちのお迎え
おやつ
部屋の片付け
息子の布おむつ洗濯〜洗濯干し
夕飯準備〜夕飯
3人をお風呂へ
なぁんて、いつもの日常をこなしていたら
ふと、息子の笑顔につられて
私も笑いがこぼれた時に
「あれ？私さっきまで笑ってなかったな」
…と、気付いた時の衝撃たるや(;´д｀)
顔の筋肉がですね。
笑った時に、
「久しぶりに動かした」感があってですね…
自分では少しくらい笑ったこともあった氣がしてたのに
実際は、「声だけ笑ってた」
んです(￣▽￣;)
人のふり見て我がふり直せ
(T ^ T)
息子よ、笑顔をありがとう(T ^ T)♡
そう言えば去年
娘が通う幼稚園で、研修会と称して
ある方のお話を聞く機会があったのだけれど
その人曰く、「まずは笑顔を作ってください」
というようなことを言ってたなぁ
顔の筋肉だけでも
笑顔を作る
そうすることで、脳に
「今、私は楽しいんだ」
って、指令が行くから
自然と、氣持ちも楽しくなってくるんだそう。
それを繰り返していけば
心を元気にしていくことができる、と。
本当に、その通りだなぁ(*^^*)
と、振り返り。
まずは、1日1回以上
笑顔を「作る」習慣を。
ね(*^^*)
……………
そんな氣づきがあった昨日
友人を通して目についたブログはこちら↓
人生楽しまにゃ損損( *´艸｀)♪♪
〜余談〜
この記事のタイトル
笑ってみよう♪
私の中では
Eテレの子ども番組で流れる
かぞえてみよう〜かぞえてみよう〜♪
きょうは◯までかぞえてみよう〜♪
のフレーズで読んでしまう( *´艸｀)
知ってる方はぜひ
このフレーズで読んでくださいね♪
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